一心想進步，卻困在「效率焦慮」的漩渦
最近上班之後，一直很要求自己「效率」兩個字，總想用最短時間完成最多的事，鞭策自己追上大家的腳步。
但必須得面對的是，就是沒那麼快。
我看得到每一個階段目標做到好的樣子，卻發現自己必須一步一步走，沒辦法跳關，否則根本到不了目的地。但大腦很急，急著想要一次抵達終點，急著想要把每一件事一次做到位。
可能是上一份工作，沒有人帶我，一切都是自己摸索出來，所以沒有階段目標，更沒有所謂的終點，這個過程很有趣，一切都像是在拓荒，但缺點就是：
沒有人知道你抵達哪裡，甚至也沒有人在乎。
下班了，身體休息了，但大腦停不下來
現在一切相反，中間的路標設立得清清楚楚，反而心開始愈來愈急躁，看得到但做不到的感覺，很挫敗。「我感覺我可以更快、做得更好」這個想法害慘了自己。
對自己的高標準，與在職場中習以為常的高效率作法，讓我連在下班時間，都無法煞車。我這週的感覺就像是不斷催油門，但忘了如何踩煞車。
所以我排滿休息時間，Google日曆按照小時排到晚上睡覺前，跑步、家教、Coursera、看書，做公車的時候耳機裡也塞滿國際新聞、data analysis 的 Podcast 節目。
工作追求快速進步，工作外的生活，希望能吸收更多更廣的知識，一切像是失速的列車，停不下來。
一句「順其自然」，讓我瞬間頓悟
一直到週六與非洲志工營的Mentor們線上討論教案時，當各方提出各種建議，但因為才上過第一堂課，沒有人知道當地青年的實際學習狀況，而難以對教案達成共識時，有一位女生說了句「Let’s go with flow!」（我們就順其自然吧！）
「Go with the flow」不是偷懶，而是一種智慧。
我心中第一個念頭是「你在供殺小！」明明有那麼多解決方案，結果你的總結是到時候再看看？為什麼都不做好足夠的準備，明明知道可能的問題在哪裡，為什麼部多做一點⋯⋯。以上就是我一瞬間腦袋裡出現的所有煩躁念頭。
然後下一秒，又突然意識到這件事情的荒謬，我太以「工作」的視角在看待這件事情，但上次主持非洲志工課程的經驗，其實很大地點醒了我「Go with flow」的重要性。
其實，事情沒有那麼嚴重，其實只要一個笑容就可以帶過，其實後面還有一個團隊會互相支援，其實我並不是只有一個人。
效率思維下的副作用：內耗、憤怒、沒耐性
我很容易在自己想要有「效率」的時候遷怒他人，覺得其他人為何要擋我的路，要阻礙我的速度XD，這一切會在我的心裡發生。
雖然不會表現出來，但這些小劇場在我心裡翻騰，讓我整個人變得超級累。下班之後，我的耐性瞬間崩解。像是社交能量被掏空一樣。
那天，我弟回家跟我講話，我卻開始對他不耐煩，我自己也嚇到，怎麼突然那麼生氣？這不是我平常的樣子。
我才驚覺，啊！一定是有哪裡出問題了。
於是我下班後，開始去跑步，但這次特地不戴耳機、不聽音樂，只是單純地讓五官休息。
當我在跟非洲青年Mentor開會，我知道自己操之過急，而且也要不斷提醒自己，這是一個大家自願來參加的活動，大家是來幫忙的，沒有領薪水，所以對於任何人真的就是要懷抱感謝的心看待。
多做是他的好意，不做也並不代表這個人不好、懶惰，純粹就是誰有能力、有時間做，誰就下來做，沒有好壞之分。
順其自然，不是放棄躺平，而是更能相信自己與他人
這是上班後的第四週，居然已經一個月了，感覺蜜月期漸漸淡去，工作也愈來愈忙碌。一直在調適自己想要快速進步的心態，再給自己多一點時間，陪伴自己長大，放輕鬆。
把主管、非洲青年團隊人們告訴我的「你不是只有自己一個人」，時時放在心上。
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