寫文章是一個直面內心的過程，有時候你知道就是要寫日記，才能舒緩痛苦，但又沒辦法逼自己坐下來、靜下心來寫，畢竟只要一靜下來，就會看到自己，面目可憎、不夠理想的自己。於是，我每晚逃離到短片中，這讓我在真實人生中不需要審視自己的內心，一年多的時間就這樣沒了。

在我對自己產生懷疑、迷惘於職涯方向時，是主管 T 陪我一起釐清困惑，提醒我看見努力的價值不該只用數字衡量。她不只是協助我完成任務的上司，更是願意傾聽、陪伴討論未來的職場前輩。這篇文章是一封寫給她的感謝信，也是一段關於職場成長與自我認同的紀錄。

一場志工會議、一句「Let’s go with the flow」，讓我從懷疑到頓悟。這篇文章，寫給每個對自己太嚴格的人。面對職場高效率文化，我也陷入了效率焦慮與內耗。直到學會「順其自然」的心態，才真正放過自己，重新找回生活。